一日で２キロ減らすのは無理しすぎでした。
きのうは気合の入れすぎでした。
１日でマイナス２キロは無理のしすぎ
きょうは朝から少し目がまわってます。
ゆっくりとダイエット
一生続けることができるペースが一番です。
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