部分痩せ

部分痩せはできるのか？

食事療法と運動を併用すればイエスです。

よく使う（動かす、筋収縮させている）部分の脂肪すぐに落ちてきます。

私の場合、仕事柄　押す筋肉（女性が悩みの振袖部分）と脚はよく使うので

お腹はポチャポチャですが
腕の後ろ側（上腕三頭筋）と脚全体は皮下脂肪がほとんどありません。

摘んでも皮だけです。

体重が減ってきたので
そろそろお腹周りに的を絞って

減らしていこうと思ってます。

腹が割れたら写真をアップしますね。
全てのダイエッターに希望を与えることができるようにダイエットに励みます。