もうすぐ60キロだい

少し疲れ気味

一気に60キロだいをめざして食事を減らしすぎました。

今日の体重は71キロ

今日から腹筋をしめるために
筋トレを再開

脚もやせすぎ？たので

このままキープするためにスクワットをします。

体重は減っても
体型がよくないと健康的ではないですよね。

ウエイトは減ったので
これからは筋トレで体のラインを整える予定です。

以前はマッチョを目指したけど

今はブルース・リー（古い？）
のような体型が理想です。